월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1차주

1

2

흑미밥

소고기탕국

감자채베이컨볶음

오징어미나리무침

물김치/배추김치

속콩밥

애호박된장국

소고기버섯전골

매콤오이무침

깻잎지/배추김치

700kcal

702kcal

2차주

5

6

7

8

9

보리밥

꽃게탕

부추야채전

메추리알장조림

고들빼기지/김치

기장밥

들깨미역국

돈육김치볶음

청파래오징어까스

콩잎지/배추김치

현미밥

등뼈감자탕

야채튀김

푸실리샐러드

깍두기/배추김치

흑미밥

얼큰순두부찌개

코다리무조림

미역줄기볶음

물김치/배추김치

추석연휴

710kcal

709kcal

715kcal

698kcal

3차주

12

13

14

15

16

대체휴일

기장밥

버섯들깨탕

떡갈비볶음

해파리냉채

멸치볶음/배추김치

현미밥

감자수제비국

고등어김치조림

맛살계란전

물김치/배추김치

흑미밥

모듬어묵탕

비엔나야채볶음

단배추나물

깻잎지/배추김치

속콩밥

시락국

동그랑땡전

일미야채무침

콩잎지/배추김치

700kcal

702kcal

689kcal

699kcal

4차주

19

20

21

22

23

보리밥

북어포계란국

돈채팽이볶음

두부땅콩강정

물김치/배추김치

기장밥

시금치된장국

콩나물아귀찜

감자튀김

검정콩조림/김치

현미밥

김치어묵국

오리훈제야채볶음

단호박조림

쌈무/배추김치

흑미밥

우동국

감자고로케

마파두부

반달단무지/김치

속콩밥

사골만두국

부추장떡

크래미야채샐러드

물김치/배추김치

702kcal

712kcal

705kcal

703kcal

711kcal

5차주

26

27

28

29

30

보리밥

콩비지찌개

한식잡채

매콤떡볶이

고들빼기지/김치

기장밥

파송송계란국

묵은지찜닭

새송이버섯볶음

오징어젓무침/김치

현미밥

설렁탕

분홍소시지전

부추야채무침

우엉채조림/김치

흑미밥

얼큰콩나물국

갈치감자조림

실곤약땅콩샐러드

물김치/배추김치

속콩밥

해물순두부찌개

치킨너겟

통영식오징어무침

깻잎지/배추김치

702kcal

704kcal

703kcal

698kcal

705kcal