월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1차주

1

2

3

4

5

보리밥

버섯매운탕

생선까스/소스

건새우마늘쫑볶음

물김치/배추김치

기장밥

근대된장국

아귀콩나물찜

연근새싹채소샐러드

땅콩조림/배추김치

현미밥

꽃게탕

갈치구이

꽈리초감자조림

오이지/배추김치

흑미밥

육개장

고구마맛탕

맛살미역줄기볶음

오징어젓/배추김치

속콩밥

다슬기국

훈제오리야채볶음

오이더덕무침

쌈무/배추김치

710kcal

701kcal

699kcal

705kcal

688kcal

2차주

8

9

10

11

12

보리밥

들깨무채국

돈육김치볶음

닭가슴살샐러드

오이양파지/김치

단호박카레라이스

계란국

미니핫도그

오이지

배추김치

현미밥

새알미역국

미트볼케찹조림

고구마줄기볶음

물김치/배추김치

흑미밥

오징어찌개

꽁치조림

두부쑥갓무침

감자튀김/배추김치

속콩밥

참치김치찌개

돼지갈비찜

숙주나물무침

물김치/오이양파지

711kcal

710kcal

697kcal

687kcal

720kcal

3차주

15

16

17

18

19

보리밥

소고기무국

한식잡채

열무된장무침

오징어젓/배추김치

자장밥

유부장국

군만두

오이지

부추양파무침

현미밥

호박된장국

오징어콩나물볶음

분홍소시지전/케찹

무말랭이지/김치

흑미밥

닭개장

새우살무나물볶음

메추리알볼어묵조림

물김치/배추김치

속콩밥

쑥갓어묵탕

굴소스가지볶음

양장피

깍두기/배추김치

716kcal

730kcal

677kcal

702kcal

702kcal

4차주

22

23

24

25

26

보리밥

성게미역국

계란두부전

비엔나케찹조림

깻잎지/배추김치

기장밥

황태해장국

소불고기

마늘쫑고추장무침

오이양파지/김치

현미밥

부대찌개

동그랑땡전/케찹

청포묵흑임자무침

오징어젓/배추김치

흑미밥

순두부찌개

단호박닭조림

시금치나물

물김치/배추김치

속콩밥

고추장찌개

코다리데리야끼조림

과일샐러드

오이지/배추김치

700kcal

694kcal

705kcal

711kcal

714kcal

5차주

29

30

보리밥

김치콩나물국

연어까스/소스

쫄면야채무침

물김치/배추김치

기장밥

유채된장국

고등어조림

가지전

오이지/배추김치

718kcal

692kcal