월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1차주

1

2

3

4

기장밥

조랭이미역국

가자미구이

실곤약초무침

물김치/배추김치

현미밥

감자국

야채계란찜

오징어어묵볶음

해초무침/배추김치

개천절

속콩밥

열무된장국

꽁치김치찜

상추쌈/쌈장

일미무침/배추김치

710kcal

702kcal

698kcal

2차주

7

8

9

10

11

보리밥

두부김치찌개

소고기전골

오이맛살겨자채

석박지/배추김치

콩나물비빔밥

양념장

호박된장찌개

계란후라이

물김치/배추김치

한글날

흑미밥

육개장

탕수육

치커리사과무침

석박지/배추김치

속콩밥

건새우근대국

닭떡볶음

애호박새우젓볶음

양파지/배추김치

701kcal

711kcal

715kcal

699kcal

3차주

14

15

16

17

18

보리밥

북어콩나물국

크림떡볶이

다시마채무침

깻잎지/배추김치

기장밥

추어탕

버섯야채전

양배추겉절이

양파지/배추김치

현미밥

들깨무채국

오징어야채볶음

고구마맛탕

시금치나물/배추김치

흑미밥

홍합미역국

무쌈말이/소스

매콤두부조림

오이지/배추김치

카레라이스

계란파국

오이부추무침

배추김치

요구르트

695kcal

703kcal

687kcal

699ckal

696kcal

4차주

21

22

23

24

25

보리밥

참치김치찌개

미트볼조림

청포묵김가루무침

물김치/배추김치

기장밥

청국장찌개

오리불고기

숙주나물무침

쌈무 /배추김치

현미밥

어묵김치국

고등어조림

명엽채볶음

깻잎지/배추김치

흑미밥

설렁탕

찐만두/ 양념장

미역줄기볶음

얼갈이생채/석박지

자장밥

유부장국

반달단무지

물김치

배추김치

706kcal

708kcal

698kcal

709kcal

710kcal

5차주

28

29

30

31

보리밥

소고기무국

손두부/볶음김치

단배추나물

연근땅콩조림/석박지

기장밥

매콤콩나물국

코다리강정

마늘쫑어묵볶음

오이지/배추김치

현미밥

순두부백탕

김치잡채

단호박샐러드

물김치/석박지

흑미밥

시락국

돈가스/소스

꽈리고추찜

미역나물/배추김치

701kcal

702kcal

705kcal

700kcal