월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1차주

1

속콩밥

해물누룽지탕

해파리냉채

꽃빵튀김/연유

오이무침/배추김치

705kcal

2차주

4

5

6

7

8

보리밥

소고기미역국

돈육두루치기

맛느타리호박볶음

물김치/배추김치

기장밥

시금치된장국

가자미조림

김말이튀김

양파지/배추김치

현미밥

콩비지찌개

후랑크매콤조림

숙주미나리나물

깻잎지/배추김치

흑미밥

떡만두국

생선까스/타르소스

치커리사과무침

고들빼기지/김치

속콩밥

육개장

깐풍두부

햄감자채볶음

물김치/배추김치

701kcal

699kcal

689kcal

710kcal

700kcal

3차주

11

12

13

14

15

보리밥

쑥국

납작당면찜닭

다시마채무침

물김치/배추김치

기장밥

호박수제비국

떡갈비구이

쫄면야채무침

콩잎지/배추김치

카레라이스

유부장국

탕수만두

오이양파무침

배추김치

흑미밥

돈육김치찌개

야채계란찜

매운어묵채볶음

도시락김/김치

속콩밥

쑥갓어묵탕

볶음우동

팝콘치킨강정

단무지/배추김치

711kcal

700kcal

712kcal

695kcal

705kcal

4차주

18

19

20

21

22

보리밥

얼큰소고기국

등심돈까스

양상추유자샐러드

물김치/배추김치

기장밥

해물순두부찌개

조기구이

건새우마늘종볶음

단호박감자샐러드

비빔밥

청국장찌개

고추튀김

배추김치

요구르트

흑미밥

시락국

쭈꾸미삼겹살볶음

시금치나물

상추/배추김치

속콩밥

소고기탕국

두부미트볼조림

명엽채볶음

콩나물무침/김치

706kcal

703kcal

700kcal

712kcal

709kcal

5차주

25

26

27

28

29

보리밥

아욱된장국

오리불고기

방풍나물무침

쌈무/배추김치

기장밥

들깨무채국

후라이드치킨

미더덕콩나물찜

물김치/배추김치

현미밥

황태해장국

순대야채볶음

꽃게튀김

무말랭이지/김치

흑미밥

조랭이미역국

부추고추장떡

메추리알야채샐러드

깻잎지/배추김치

속콩밥

고추장찌개

돈육매콤폭찹

브로콜리맛살볶음

물김치/배추김치

693kcal

720kcal

715kcal

704kcal

702kcal