월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1차주

1

2

흑미밥

콩나물황태국

볼어묵야채조림

미역줄기볶음

깻잎지/배추김치

속콩밥

시금치된장국

가자미조림

애호박버섯볶음

물김치/배추김치

703kcal

699kcal

2차주

5

6

7

8

9

보리밥

소고기미역국

알감자조림

치커리사과샐러드

가지나물/배추김치

기장밥

두부된장국

탕수육

깨순나물

오이지/배추김치

현미밥

건새우무국

고등어조림

모듬쌈/쌈장

연근조림/배추김치

흑미밥

김치수제비국

소고기전골

미나리숙주무침

물김치/배추김치

삼계탕

오이고추지

배추김치

701kcal

715kcal

687kcal

700kcal

825kcal

3차주

12

13

14

15

16

보리밥

버섯육개장

까르보나라떡볶이

다시마채무침

오이지/배추김치

잡채밥

자장소스

유부장국

반달단무지

배추김치

현미밥

냉도토리묵채국

오징어튀김

고춧잎나물

오복지/배추김치

광복절

속콩밥

종합어묵탕

코다리콩나물찜

콘마카로니샐러드

배추김치

710kcal

693kcal

689kcal

691kcal

4차주

19

20

21

22

23

보리밥

소고기탕국

청경채베이컨볶음

찐만두/양념장

깻잎지/배추김치

비빔밥

청국장찌개

열무물김치

배추김치

현미밥

순두부김치국

깐풍새우

쫄면야채무침

물김치/배추김치

흑미밥

호박새우젓국

함박스테이크/소스

치커리양파무침

석박지/배추김치

속콩밥

얼갈이된장국

돈육간장불고기

상추쌈/쌈장

무말랭이지/김치

697kcal

699kcal

704kcal

715kcal

702kcal

5차주

26

27

28

29

30

보리밥

호박고추장찌개

너비아니조림

고구마줄기볶음

오이양파지/김치

기장밥

추어탕

버섯야채전

부추오이무침

물김치/배추김치

현미밥

땡초콩나물국

마파두부

단호박견과류샐러드

오이지/배추김치

흑미밥

아욱건새우된장국

치킨까스/소스

오이맛살초무침

석박지/배추김치

속콩밥

조랭이미역국

연두부/참깨드레싱

꽈리초돈육장조림

깻잎지/배추김치

692kcal

697kcal

711kcal

700kcal

707kcal