월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1차주

2

3

4

5

6

보리밥

황태계란국

치킨너겟&소스

낙지야채볶음

실곤약초무침/김치

기장밥

순두부찌개

닭윙조림

참나물무침

물김치/배추김치

현미밥

버섯매운탕

적어구이

감자어묵매콤조림

오이고추/배추김치

흑미밥

바지락두부된장국

치즈함박스테이크

참치김치볶음

열무김치/깻잎지

속콩밥

건새우무국

돈육두루치기

모듬쌈/쌈장

마늘쫑멸치볶음

710kcal

715kcal

699kcal

719kcal

700kcal

2차주

9

10

11

12

13

보리밥

두부김치찌개

등심돈까스/소스

마카로니샐러드

무파래무침/김치

기장밥

콩가루배추국

단호박전

가자미조림

맛살미역초무침/김치

현미밥

소고기미역국

소지지계란부침

간장떡볶이

오이무침/김치

흑미밥

꽃게된장찌개

돈육고추잡채&꽃빵

춘권튀김

상추겉절이/배추김치

속콩밥

닭개장

감자채볶음

메추리알곤약조림

양배추샐러드/김치

701kcal

705kcal

698kcal

711kcal

695kcal

3차주

16

17

18

19

20

보리밥

소고기탕국

해물콩나물찜

부추전

오징어젓/배추김치

카레라이스

미역장국

시금치나물

계란장조림

배추김치

현미밥

아귀탕

매운순대볶음

야채튀김

무말랭이지/김치

흑미밥

얼큰콩나물국

닭볶음탕

비름나물

코울슬로/배추김치

속콩밥

양송이크림스프

로제파스타

미트볼조림

마늘빵/피클

692kcal

703kcal

705kcal

701kcal

715kcal

4차주

23

24

25

26

27

보리밥

부대찌개

닭안심야채볶음

볼어묵김치볶음

도시락김/물김치

기장밥

시래기된장국

소고기죽순볶음

오징어볶음

숙주무침/배추김치

현미밥

육개장

버섯탕수

건파래무침

무말랭이지/김치

흑미밥

다시마감자국

캔꽁치김치찜

상추쌈/쌈장

클링클컷/배추김치

속콩밥

굴무국

콩나물잡채

돈민찌두부조림

깻잎지/배추김치

690kcal

688kcal

707kcal

700kcal

691kcal

5차주

30

보리밥

새우물만두국

불고기샐러드

구슬떡볶이

다시마채무침/김치

707kcal