월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1차주

1

속콩밥

건새우근대국

소고기느타리볶음

도라지오이무침

구이김/배추김치

689kcal

2차주

4

5

6

7

8

보리밥

새알미역국

돈육김치찜

상추쌈/쌈장

양파지/물김치

기장밥

바지락순두부찌개

감자채어묵볶음

해파리냉채

깍두기/배추김치

흑미밥

콩나물김치국

떡산적

양배추브로컬리볶음

깻잎지/배추김치

현미밥

감자애호박수제비국

참치야채전

비빔당면

물김치/배추김치

속콩밥

두부된장찌개

코다리무조림

새송이피망볶음

물김치/배추김치

701kcal

699kcal

702kcal

715kcal

705kcal

3차주

11

12

13

14

15

보리밥

버섯매운탕

된장시래기찜

어묵꽈리초조림

양파지/배추김치

기장밥

얼갈이된장국

간장조림파닭

콩나물무침

물김치/배추김치

현미밥

우동국

두부잡채

비엔나케찹볶음

깍두기/배추김치

흑미밥

돈육김치찌개

꽁치구이/와사비장

맛살미역초무침

물김치/배추김치

하이라이스

팽이버섯국

오이양파겉절이

배추김치

요구르트

695kcal

707kcal

709kcal

711kcal

700kcal

4차주

18

19

20

21

22

보리밥

떡만두국

해물콩나물찜

햄피망볶음

양파지/배추김치

기장밥

추어탕

부추장떡

단배추겉절이

깍두기

현미밥

도토리묵채국

가자미구이

명엽채무침

오이지/배추김치

흑미밥

육개장

팽이두부굴소스조림

꽃맛살샐러드

양파지/배추김치

속콩밥

소고기미역국

고등어무조림

모듬쌈/쌈장

오이지/배추김치

704kcal

701kcal

694kcal

689kcal

696kcal

5차주

25

26

27

28

29

보리밥

들깨수제비국

생선까스/소스

부추버섯샐러드

무말랭이지/배추김치

기장밥

닭개장

어묵곤약조림

오이양파겉절이

물김치/배추김치

현미밥

얼큰소고기국

월남쌈

두부김치

양파지/물김치

흑미밥

시락국

적어구이

파스타샐러드

양념깻잎지/배추김치

마파두부덮밥

유부장국

부추양파무침

반달단무지

배추김치

709kcal

711kcal

701kcal

715kcal

699kcal